14
Jul
Jul
Klikk på bildet under for å lære mer
Author Archives: Sigurd
02
Apr
Apr
Enkel innføring i Mindfullness meditasjon & Hvordan håndtere stress i hverdagen Er du stresset? Strekker ikke tiden til? Er du ekstra bekymret på grunn av Corona? Ble med på vår 1 times webinar om Mindfulness Meditasjon og stress håndtering. Best av alt vi skal ikke selge dere et nytt og dyrt kurs. Dette […]
27
Mar
Mar
Meld deg på gratis webinar om Mental helse i disse korona tider. Sett av en time søndag 29 mars kl 1300-1400 Dette er # i rekken av gratis webinarer hvor Jan-Ove Sjøholt og Sigurd Stubsjøen diskuterer og svarer på relevante spørsmål om mental helse i korona tider INZIGHT.NO Gratis webinar – mental helse og […]
24
Mar
Mar
Meld deg på gratis webinar 26. mars kl 1300 om mental helse og blant annet hvordan jobbe med eget tankesett. Ved å melde deg på og delta vil du også få tilgang til flere lydfiler som vil hjelpe deg på veien i dine prosesser https://www.inzight.no/pl/154382
Angst, Hypnose, negativ tenking, selvutvikling
Lær å takle negative kommentarer gjest-blogg innlegg av Rita Tellefsdal
08
Feb
Feb
gjestblogg innlegg av Rita Tellefsdal Lær å takle negative kommentarer Jantelovens finger Det vil alltid være noen mennesker som misliker det du gjør, det du står for eller det du faktisk får til. Vi lever tross alt i et land der Janteloven har dype røtter. Det er mulig å håpe på, og jobbe for en […]
03
Feb
Feb
Det å være avhengig av snus, røyk og andre stoffer kan være vanskelig å slutte med. Med hypnose kan man mobilisere viljestyrken for å ta knekke på avhengigheten. I videoen hører vi at professoren i psykolog forteller om at forskning viser at for røykeslutt er ikke hypnose mer effektiv enn andre metoder. Hemmeligheten for å […]
06
Jan
Jan
Martin, a retired policeman, came to me suffering from stress, obsessive and compulsive worrying about his close family members and inability to sleep. The golden years of retirement were turning into a nightmare. Upon interviewing Martin, it became apparent that one of his major problems was that he had PTSD (post-traumatic stress disorder). I hoped […]
13
Dec
Dec
Lately, John had started to avoid going to school. He hated exams and presentations. The anxiety he felt was so severe that several days ahead of a deadline, he couldn’t sleep, and if he managed to go to school, his whole body was shaking with fear. John, only14 years old, had glossophobia, fear of public […]
09
Dec
Dec
Hypnotherapy An Effective Treatment for Anxiety For the last five years, his life had been a living hell. When Tony came to see me, he suffered from severe panic attacks. He told me that he had been getting treatment at a major university for Thanatophobia -fear of death. According to Medical News Today, 1 in […]
31
Dec
Dec
This is that time of year where we sum up the year that has passed and decide what we want for the future. We celebrate the turning of the New Year and feel optimistic about the future. And this is why New Years Resolutions fail. Make your New Years Resolution count. Don’t feel good, but […]