Author Archives: Sigurd

Hypnotherapy for Treating PTSD

Martin, a retired policeman, came to me suffering from stress, obsessive and compulsive worrying about his close family members and inability to sleep. The golden years of retirement were turning into a nightmare.  Upon interviewing Martin, it became apparent that one of his major problems was that he had PTSD (post-traumatic stress disorder). I hoped […]

Hypnotherapy -Overcoming Presentation Anxiety in a Teenager

Lately, John had started to avoid going to school. He hated exams and presentations. The anxiety he felt was so severe that several days ahead of a deadline, he couldn’t sleep, and if he managed to go to school, his whole body was shaking with fear.  John, only14 years old, had glossophobia, fear of public […]

Hypnose, bli den aller beste utgaven av deg selv

Bli den beste utgaven av deg selv med HYPNOSE Velkommen til vårt GRATIS Online minikurs om hypnose, selvhypnose og hypnoterapi. Dersom du ønsker å bli den beste utgaven av deg selv, eller vil lære å bruke hypnose for å hjelpe andre, har du nå mulighet til å lære dette av en av landets fremste eksperter på dette: […]

Ned 20 kilo uten å slanke seg -en studie av Liv-Karins historie

I dag har jeg lyst til å dele Liv-Karins historie med deg, for historien hennes illustrerer hvordan det er mulig å gå ned i vekt uten å gå på slankekur. Dette ble ganske langt, men hvis du er opptatt av helsen din, kan det være noen lurt å bruke noe minutter på dette. Her er […]

Mindfulness Living

Mindfulness Living I løpet av de siste 20 årene har mindfulness living og meditasjon blitt veldig populært. I dette blogginnlegget skal jeg besvare følgende spørsmål: Hva er det? Hva er poenget med å praktisere det? Hvem har utbytte av det? Hvordan praktiserer vi det? Hvilken praktisk betydning har det for selvutvikling? Dette er det første […]